Beim ersten Mal

„Niemand kriegt beim ersten Mal alles richtig hin. Was uns ausmacht, ist, wie wir aus unseren Fehlern lernen.“

- Richard Branson

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Ein kreatives Leben

Damit wir ein kreatives Leben führen können, müssen wir unsere Angst ablegen, etwas Falsch zu machen. 

(unbekannt)

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Schöne Ostern

 

                 Bild:  Jörg Linder



Schöne Ostern
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Was ist ein Foam-Roller? Was sind Faszien?

- Was ist ein Foam-Roller?
- Was sind Faszien?
- Faszientraining

Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Trainingsmöglichkeiten:
 
http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Wenn Sie immer das tun,.....

 Wenn Sie immer das tun, was Sie bisher getan haben, werden Sie auch immer das bekommen, was Sie bisher bekommen haben. 

(unbekannt)

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Viel Spass

      Bild:  Jörg Linder


Viel Spass bei Sport und Bewegung!!!!





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High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/hit_for_cyclists_01-17.pdf


 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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